Las tostadas de plátano y crema de cacahuete son un desayuno tan rápido y rico que parece magia: las preparas en un minuto y los peques se las comen en medio segundo. Son perfectas para las mañanas con prisa, para meriendas saludables y para que los niños se sientan pequeños chefs mientras untan, decoran y crean su tostada “deluxe”. Una receta fácil, nutritiva y divertida que triunfa siempre.

Tostada de plátano y crema de cacahuete (versión para niños)

Imprimir receta
Una tostada sencilla y deliciosa para que los peques practiquen en la cocina: untar, decorar y disfrutar mientras aprenden.
Plato Desayuno, Merienda
Palabra clave Para hacer con ayuda

Ingredientes

  • 2 Rebanada de pan de molde
  • 2 Cucharadas de crema de cacahuete
  • 1 Plátano
  • Opcional: canela, cacao, semillas o un chorrito de miel para decorar

Preparación

  • Tuesta el pan

    Pon una rebanada de pan en la tostadora y espera a que salga calentita y crujiente.
    ⚠️ Atención: este paso necesita ayuda de un adulto, porque la tostadora puede quemar.

  • Unta la crema de cacahuete

    Cuando el pan esté listo, ponlo en un plato. Coge una cucharada de crema de cacahuete y extiéndela por encima.

  • Corta el plátano

    Corta un plátano en rodajas finitas. ⚠️ Atención: este paso necesita ayuda de un adulto, porque se usa un cuchillo.

    Coloca las rodajas

    Pon las rodajas de plátano encima de la crema de cacahuete, una al lado de la otra.

  • Añade un toque especial

    Si quieres, puedes espolvorear un poquito de canela, cacao o unas semillas por encima.

Notas

Consejos de seguridad

  • La tostadora siempre la usa un adulto, porque puede quemar.
  • El plátano se corta con cuchillo: este paso también lo hace un adulto.
  • Los peques pueden untar, colocar las rodajas y decorar sin riesgos.
  • Mantén la zona de trabajo despejada para evitar accidentes.

Variaciones

  • Cambia el plátano por fresas, kiwi o manzana.
  • Añade un chorrito de miel para hacerlo más dulce.
  • Usa crema de almendra o crema de avellana en vez de cacahuete.
  • Espolvorea semillas de chía o sésamo para darle textura.
  • Añade un poco de cacao puro para un toque más intenso.

Para hacer con ayuda

  • Los peques pueden hacer casi todo: untar, colocar las rodajas y decorar.
  • Tú supervisas la tostadora y cortas el plátano.
  • Edad recomendada: +3 años.
  • Ideal para que se sientan pequeños chefs.

Publicaciones Similares